めまいと耳石について

こんにちは

うさき鍼灸治療院です。

めまいと耳石は、非常に深く関わっています。

特に、朝起き上がった時や寝返りを打った時に

「グルグルと目が回る回転性めまい」が

起きる場合、その多くの原因が「耳石」に関係しています。

1. 耳石とは何か？

耳の奥、バランス感覚をつかさどる「内耳」という器官の中に、「耳石器」という場所があります。

炭酸カルシウムでできた、耳の中の小さな結晶のようなものです。

重力を感じ取り、頭がどちらに傾いているかや、体の加速・減速を脳に伝えるセンサーの役割をしています。

2. なぜ耳石でめまいが起きるのか？（良性発作性頭位めまい症）

何らかの原因で、耳石が本来あるべき場所からはがれ落ちてしまうことがあります。

はがれた耳石が、バランスを感知する別の器官である「半規管」に入り込んでしまうとトラブルが起きます。

頭を動かしたときに、浮遊した耳石がリンパ液の流れをかき乱し、

センサーを激しく刺激します。

実際には頭が静止していても、脳が「ものすごいスピードで体が回転している！」と勘違いしてしまい、激しい回転性のめまいを引き起こします。

これが、耳石が原因で起こる代表的なめまいである

「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」です。

3. 良性発作性頭位めまい症の特徴

ベッドから起き上がる時、寝返りを打つ時、上を向いた時などに、突然グルグルと激しく周囲が回る。 症状は長くても数十分（通常は数十秒〜1、2分程度）でおさまることが多い。

めまいと同時に、耳鳴りや難聴、手足のしびれ、麻痺などは伴わないのが一般的です。

「良性」と名前がつく通り、命に関わる病気ではなく、多くは自然に改善するか、適切な治療で治りやすいものです。

4. 改善方法と対処法

自然に元の場所に戻ることもある。

耳石が自然に溶けたり、元の位置に戻ったりすることで、数日から数週間で治ることも多いです。

耳石置換法（エプリー法など）

医療機関では、頭を特定の方向へ順番に動かすことで、入り込んだ耳石を元の場所へ誘導するリハビリ（運動療法）が行われます。専門医の指導のもとで行うのが安全です。

必要に応じて、めまいを抑える薬や、内耳の血流を良くする薬が処方されることがあります。

めまいは、侮らずにまずは医療機関に受診し、医師の適切な診断を受けることが第一です。

どうぞお大事になさってください。